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天天8杯水就能減肥？營養師：促進代謝，兩種人不適合 - 安麗

坊間流傳「8杯水減肥法」，號稱每天在8個固定時間點喝下水250cc的水分，就 ... 喝水有助於減肥，是因為水分能提高體內新陳代謝、促進脂肪代謝，還可以 ...

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