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[爆卦]晚上喝水是什麼？優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇晚上喝水鄉民發文收入到精華區：因為在晚上喝水這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ayumori (泰秀泰秀全泰秀)看板BeautyBody標題[問題] 晚上一直喝水~時間Wed...

作者ayumori (泰秀泰秀全泰秀)
看板BeautyBody
標題[問題] 晚上一直喝水~
時間Wed Jun 29 02:37:44 2011

原po非常熱愛喝水

一天至少3000cc不含飲料或熱湯喔

可能是本身體質比較燥熱的關係

常覺得口乾舌燥 所以無時無刻在喝水~

加上最近夏天晚上很熱

光是晚餐到12點左右就可以喝掉1000cc

晚上喝太多水容易水腫我是知道的~

但不喝真的很難過~

有什麼方法可以改掉這習慣呢==

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◆ From: 115.43.153.17
推 a5121a2001:我覺得只要加強按摩跟抬腿 多喝也沒什麼 反而有益健康 06/29 03:07
推 LIMount:最好的辦法就是早點睡覺(誤?) 如果是因為吹冷氣覺得乾燥 06/29 05:31
→ LIMount:記得在房間擺水杯或是水盆(不加蓋) 也可以減緩肌膚乾燥喔 06/29 05:32
推 nikee:喝水不會水腫，吃太鹹才會 06/29 08:21
推 ad24:睡前要先上廁所 才不會累積一堆水分在身上 06/29 08:23
推 lovesthenry:渴了就喝啊，那是身體要你喝 06/29 10:11
推 ann10200:覺得口乾舌燥就吃水果這是中醫跟我說的,我跟你有同樣困擾 06/29 10:37
→ ayumori:喝水是好事但我覺得有點喝過量~喝這麼多水消化代謝還是很 06/29 13:52
→ ayumori:不好orz 06/29 13:52
推 knightgift:喝慢一點.一杯分數小口啜飲 06/29 14:36
→ mmyang:光水喝到三千 好多哦 一次300嗎 一口一口要喝好久才有三千 06/29 15:49
推 kzzoz80:如果有機會 檢查看看血糖 06/29 15:51
→ valen214:要不要去醫院檢查鉀離子濃度? 06/30 13:16
推 pengcandy1:請問為什麼要檢查血糖和鉀離子濃度?..我也是超愛喝水 06/30 13:57
→ pengcandy1:沒事就想喝那種 囧 06/30 13:57
→ pengcandy1:沒有水腫困擾，只是晚上喝太多，半夜會想尿尿.... 06/30 13:58
→ ayumori:鉀離子過高是關於那個器官呢?因為作息關係我的肝應該不太 07/01 02:23
→ ayumori:好~光喝水就3公斤讓我很在意(雖然知道會排掉還是多少殘留) 07/01 02:24

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