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解身體的渴？多喝水你喝對了嗎？

關鍵字：多喝水,腎臟,尿液,補充水分,水分攝取. ... 小時的睡眠時間後，身體是非常缺水的，一早起來從容地喝下200～250c.c的溫水，不僅能補充流失的水分，更能藉由喝水 ...

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