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多喝水不如“会”喝水，记住每天有7个最佳时间点 - 生命时报

水是人体内的“运输车”，它承载着血红细胞，为全身输送氧气并带走代谢废物；水是人体的“润滑剂”，它守护在关节空隙，防止活动带来的关节磨损；水还是人体的“移动空调”， ...

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