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猛灌水助減肥？這樣喝水等於白喝！ - World Gym Blog

喝水 不僅補充身體水分，還有排毒、燃脂的效果，但，喝錯方法、猛灌水， ... 於燃脂，就猛喝水，如果短時間、大量飲水，身體囤積過多的水分、無法代謝 ...

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