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健康網》避免腎臟危機營養師：一次喝水5大口- 樂活飲食

營養師提醒，長時間不喝水，易使尿量減少，進而增加尿液的毒素， ... 喝足水量相當重要，不僅維持腎臟及生理機能的運作，還可幫助代謝、增加飽足感。

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