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【看準時機】喝咖啡也講求時段？適當的時間喝咖啡才可發揮 ...

相信許多上班族都習慣早餐先喝一杯咖啡提神，同時我們都知道咖啡因不可過量攝取，而咖啡因攝入量的建議上限為每天300-400 毫克，過量可能導致失眠、 ...

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