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這個時段喝咖啡提神效果最好 - 健康遠見

但有些人早上來一杯、下午也來一杯咖啡，喝完仍感精神不佳，此與喝咖啡 ... 醇分泌的巔峰時間分別在早上8點到9點、中午12點到下午1點、下午5點半到6點 ...

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