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在每天的什么时段喝咖啡起到的提神效果最好？喝多少？ - 知乎

某一个研究中科学家给出的答案是：9:30-11:30 和下午1:00-5:30之间。 原因如下：. 每个人的昼夜节律都是由日光照射的时间控制的，也就是生物钟。

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