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喝咖啡最佳時間，早餐後一個小時喝最好！

吳博士建議喝咖啡的最佳時間為早餐後一小時，也就是大約在早上大約7～9點最好，但不宜過量。之所以會選擇在這個時間點，也是因為研究發現「壓力荷爾蒙」皮質醇在早上起床時 ...

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