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好食課／優酪乳可以解決便秘問題嗎？營養師實驗解答 - 元氣網

通常只要有喝優酪乳、不論含有哪種益生菌，都可以因為益生菌產生的有機酸而促進腸道蠕動。研究也發現，不同的菌種也有不一樣的功能，如：Synbio100益生菌 ...

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