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優酪乳低熱量，減肥好幫手？其實含糖超高！？小心搞錯這幾點 ...

所以優酪乳經過加熱後，反而降低乳酸菌活性，效果就沒這麼好了，所以想要改善便秘的朋友，千萬不要熱熱喝優酪乳喔！ 7.優酪乳不要跟抗生素同時吃：. 如果 ...

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