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維他命B群推薦怎麼選？營養師說明b群功效、何時吃 - 大研生醫

讓營養師來告訴你，維他命B群推薦要怎麼補充最到位！ ... 維他命B12：肉類、魚類、乳製品、蛋黃、內臟、啤酒酵母; 葉酸：深綠色葉菜類、水果類、全穀雜糧類、內臟 ...

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