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可調式啞鈴還是居家啞鈴組- Fitness板- Disp BBS

... 做深蹲硬舉缺:當作啞鈴時會突出來選手B: 優:質感比較好調整重量也比較快速方便總重量較高缺. ... CvvOrz: RDL、單腳偽RDL、酒杯蹲都是不錯的選擇

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