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[2023年]被到正式的訓練方向面向啞鈴的推薦的20選初學者介紹

是在男性的訓練推薦的可變性式啞鈴。 約2.5kg，5kg，7.5kg，10kg的4階級能調節。在胳膊以及背，肩膀等的各種各樣的部位 ...

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