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啞鈴- 維基百科，自由的百科全書

... 為增加反作用力而設的手握器材，發展至今演變成為一種舉重及負重訓練器材。 ... 為圓盤形的金屬塊，在健身房內備有不同重量的啞鈴供健身者依需求取用，有些啞鈴如 ...

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