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小啞鈴大用處，啞鈴鍛煉動作圖解，健身不求人！ | 尋夢新聞

啞鈴 是健身鍛煉中最方便，最常用的健身器械，不論是在家、學校，還是在辦公室，都能隨時隨地的進行鍛煉。啞鈴力量訓練，有效塑形增肌。你每增加一公斤肌肉， ...

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