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請問舉啞鈴的舉要用哪個英文字來表示

舉啞鈴的＂舉＂通常用lift 這個單字，舉啞鈴就是lift dumbbell，舉起啞鈴英文可以說lift up the dumbbells，舉例來說 我的右手可以舉起10公斤的啞鈴。

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