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啞鈴臥推姿勢
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地板臥推 - Dice Hard
比起槓鈴或啞鈴的平板臥推,這動作對於肩膀活動範圍的要求較少,所以把它 ... 手部姿勢:謹記啞鈴可成八字握法、手肘和身體略保持45度夾角、手腕角度 ...
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