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在 啞鈴臥推上胸產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過35萬的網紅Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書，也在其Facebook貼文中提到， 今天我們將教大家全方位的胸肌鍛鍊，要鍛鍊到位，我們會用傳統的訓練方法+秘密武器—靜力鍛鍊法。 💪追蹤我們IG：@mr_muscular2017💪 ------------------------------------------------------ 記得在Mr. Muscular - 你的網...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，...
啞鈴臥推上胸 在 克洛伊 / 空姐好健 Instagram 的精選貼文
2020-05-10 04:15:26
這是我昨天練完啞鈴臥推、上胸推、單邊臥推、啞鈴肩推、器材肩推和胸推... 推推推完後還硬要做伏地挺身然後兩下就直接沒力的影片😅 . 這陣子我每週大概只練一次下肢， 其他4-5天都集中練上肢或爆發， 練到每次拿起重量時都要偷罵自己練什麼重訓啊，這麼弱還當什麼教練！！？！ . 然後突然想到一些大學時期的...
啞鈴臥推上胸 在 李威利 Instagram 的最佳解答
2020-05-09 22:38:14
今天是胸G日。 啞鈴臥推， 上胸臥推， 雙槓撐體，機械推胸。 以上每組12下，每個動作各五組。 #bodyengineersofficial#maniya_tw#jordan #fit #diet #motivation #fitnessfreaks #fitchick #fitness #in...
啞鈴臥推上胸 在 陳禹豪Haoge Instagram 的最佳貼文
2020-05-10 18:03:42
邁向彭于晏之路 2/10000達成 啞鈴臥推 28磅 2組 32磅 2組 36磅 2組 40磅 2組 啞鈴臥推上胸 24磅 2組 28磅 2組 32磅 2組 36磅 2組 機械式上胸 30磅 3組 40磅 3組 50磅 2組 #豪健身 #每一次的臉紅 #如果姿勢不太正確的話不要罵我啦...
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啞鈴臥推上胸 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳貼文
2016-04-20 02:09:14![post-title]()
啞鈴臥推上胸 在 Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 Facebook 的最佳貼文
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啞鈴臥推上胸 在 Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 Facebook 的精選貼文
男生也需要有飽滿的事業線😆😆
啞鈴臥推上胸 在 威利訓練基地 Facebook 的最佳解答
今天是胸G日。 啞鈴臥推， 上胸臥推， 雙槓撐體，機械推胸。 以上每組12下，每個動作各五組。