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6 個核心肌力練出好曲線，一條彈力帶就搞定！ - 健身運動

還能讓 彈力帶,啞鈴,重訓椅,組合式啞鈴各式規格種類,與Future Lab 背部打直， ... 彈力帶訓練菜單– 背肌① 高位下拉② 坐姿划船③ 屈體划船④ 單臂划船⑤ 直臂下壓4 ...

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