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請問如何在家鍛鍊背肌? (第5頁) - Mobile01
背擴肌來講啞鈴槓鈴硬舉影片刺激最大嗎? ... 啞鈴划船刺激哪些區塊呢? ... 俯身啞鈴側舉這應該也算背部肌群吧? ANS: ...
確定!
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