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7個家中的啞鈴訓練！胸肌、背肌及三角肌都練到 - Oouzd

【在家健身】4種最有效的在家練背方法最近因為疫情的關係，有些人則是因為其他因素（經濟，天氣，距離）而無法到健身房健身，運動，此時許多人正煩惱要如何在家健身，特別 ...

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