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健身練背| 一個啞鈴4個動作，鍛鍊你的背闊肌！ - 每日頭條

2016年5月11日 — 今天綠波清脂瘦身達人就教幾個在家就額可以練習的美背小秘訣，只要按照方法去做，夏天就能能自信地穿上露背裝，變身「背影殺手」!背部主要是用來「拉」的 ...

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