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想减肚子，千万别做这个运动，基本上所有人都做过 - 知乎专栏

能快速瘦肚子吗？ ... 我开始做各种力量训练，俯卧撑，引体向上，各种哑铃动作，慢慢的，腹肌出来了，不可思议，别人能撕出来， 为什么我就撕裂不出来啊？

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