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啞鈴捲腹
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图解|冠心病患者该如何做运动 - MedSci - 梅斯医学
哑铃 弯举练习 ... 仰卧卷腹练习 ... 关于弹力带和哑铃的选择,可以采用连续测量法,比如一个重量患者可以一次性做8~12次,即可作为训练的初始强度, ...
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「啞鈴捲腹」
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