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單車式卷腹—最能顯現性感腹肌的動作| 運動星球sportsplanetmag

單車式卷腹的動作是透過上半身輪流轉動以及伸展身體側面來達到雕塑腰部 ... 跳舞機的特色，能用闖關遊戲的方式來促使運動動機，每個動作被啞鈴偵測為 ...

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