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「舉重」和「重訓」大不同！「啞鈴」的英文怎麼說？

barbell 的bar 是「長槓；長棍」，因此barbell 就是「槓鈴」。啞鈴可以單手舉起，有各種不同的重量；槓鈴則要用雙手撐起，可以依照自己的需求增加兩側 ...

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