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哺乳早餐
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https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/diet/g34637564/sweet-potato-diet/
韓國女星最愛的地瓜減肥要怎麼吃?營養師公開 - Cosmopolitan
建議早餐主食替代為地瓜,並在7時至9時食用完畢,除了應有的飽足感外,可延緩 ... 但地瓜的營養價值,還是相當適合孕婦、哺乳媽咪以及副食品的寶寶.
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