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產後哺乳，如何成功衝出母奶量？ - 健康營家

油脂是母乳的主要成分，其提供母奶50％的熱量來源，哺乳媽媽若吃的太清淡，也會影響乳量，所以對於油炸物、肥肉等食物，媽媽們還是忌口比較好，但並不代表 ...

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