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產後瘦身一週5日食譜，營養師教妳1個月減2kg！

謝玉琇營養師分析，因為哺乳期間寶寶需要的熱量很多，6個月內孩子須要依賴媽咪的奶水，若媽咪控制進食量， ... 不吃早餐血糖會激烈上升，不利瘦身。

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