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不同的瑜伽種能消耗多少熱量？ - 雪花新闻

摘要：通常，练习瑜伽可以帮助您在一个小时内燃烧约100至450卡路里的热量，具体取决于瑜伽的风格，体式和练习者。强大的Ashtanga瑜伽和呼吸功能以及各 ...

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