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哈達瑜珈熱量
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做40分钟瑜伽能消耗多少热量啊? - 薄荷减肥论坛
我觉得要视瑜珈类型区分的吧相对而言,高温瑜伽消耗热量应该比较多, 而哈达瑜珈等比较温和的消耗很少,好像薄荷上说1个小时才不到70大卡 ...
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