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哈達瑜珈熱量
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運動的五個迷思【康健雜誌2012年2月份】 - Curves可爾姿-中 ...
因為身體消耗熱量的能力主要來自肌肉的多寡。 很多人以為瑜珈只是不斷伸展跟拉筋,但其實瑜珈中,尤其像哈達瑜珈或強力瑜珈,就有許多 ...
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