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運動健身｜新手必看！瑜珈課程的分類與簡介 - Hey Silviia -

流動瑜珈 ，有些人也會稱為VINYASA YOGA，也就是串聯瑜珈的意思。 ... 比較快、強度也比哈達瑜珈強，再搭配呼吸法，身體很容易就會熱起來，流動瑜珈 ...

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