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不吃澱粉恐早死？ 哈佛研究：占總攝食50％可長壽

研究另外指出，以牛肉、羊肉、豬肉、雞肉取代碳水化合物的每日攝食占比，也會提升早死機率，但飲食中若多加攝取蔬菜、豆類、堅果，則可降低早逝風險，負責 ...

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