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哈佛蔬菜湯保存
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哈佛医师抗癌黄金汤:喝汤瘦40kg,肝功能指数从250降到30!
每次煮一大锅蔬菜汤,再放进冰箱冷藏保存,要喝时用马克杯装取,早晚及饭前喝一杯。餐前先喝汤可以避免暴饮暴食,是最适合减肥期间的饮食方式。 结果, ...
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