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吃b 群好嗎- 2023 - frizz

不一定，B群與咖啡因不同，有些人吃了B群反而會幫助入睡，這主要與個人體質與飲食B群攝取量有關。 ... 1 day ago 但是媽咪吃了b群再餵母乳，會讓寶寶太興奮睡不著嗎？

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