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睡不著還是想喝咖啡 - 李政洋身心診所

咖啡因 量與睡眠的關連: ... 較多的咖啡因攝取與較少的睡眠時間，與睡不飽有關。另外一個常見造成睡不飽的原因是，睡眠段段續續。這可能也與咖啡影響了生理時鐘有關。 另外 ...

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