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喝了咖啡睡不着怎么办 - 百度一下

出现失眠睡不着可以采取以下措施：1、可以多喝温水或者糖水促进咖啡代谢。2、可以喝牛奶有助于睡眠。3、平时应少喝咖啡，尤其在睡觉前。4、听舒缓的音乐或者 ...

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