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健康網》早上喝也沒用！ 中醫師：睡不好先停喝茶、咖啡

李琪指出，咖啡和茶所含的咖啡因會興奮交感神經，使心跳加速、氣血往頭面上走，所以能夠提神醒腦，讓人思緒清晰。但對於睡不好的人來說，本身就已經有過多 ...

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