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詮勝烹飪調酒補習班-- 專屬夏日低脂咖哩食譜H o t !

因此，若要吃咖哩而不發胖，除了要控制食量外，烹調方式也很重要，一般的炸豬排咖哩飯或燴飯，又是油炸，又是勾欠，想不胖都難；倒是可以選擇清蒸或水煮，熱量可以降低一 ...

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