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如何正確呼吸，冥想引導，放鬆全身 Lydia, how to tie - YouTube

將注意力轉移因為採用腹式 呼吸 時，會把注意力集中在深吸氣和深吐氣之間， ... 更多冥想 引導 視頻： 冥想 引導 一分鐘冥想練習提升專注力Meditation ...

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