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正念呼吸引導練習，陳德中老師引導語文章影音台灣正念工坊 ...

在想要寻找更令人兴奋的正念练习前，不如让我们思索下用呼吸练习的好处： 为什么正念冥想从呼吸开始只是呼吸，没有目的地The breath doesn' 吸呼，吸呼~ ...

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