你即將離開本站

並前往https://open.firstory.me/story/cl61ufnyi053j01sba9xyecf0

EP2 正念呼吸引導練習(12分鐘)—陳德中老師｜正念練習音檔

「正念呼吸練習」可以鍛鍊專注力，讓心從散亂到集中，讓心智更清楚，頭腦更明晰。邀請你聆聽12分鐘引導音檔，與自己的內心相處。單純的體驗呼吸、觀察 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「呼吸 引導」的人也找了：

  1. 正念呼吸指導語
    2.
  2. 正念呼吸引導
    3.
  3. 腹式呼吸 引導
    4.
  4. 正念呼吸法四大步驟
    5.
  5. 正念呼吸練習
    6.
  6. 正念練習引導
    7.
  7. 三分鐘正念呼吸
    8.
  8. 正念呼吸音樂
    9.