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有一些让我不解的瑜伽老师的呼吸引导like... 来自粥稀浓Sloan

有一些让我不解的瑜伽老师的呼吸引导like胸廓张开深呼吸—这个好理解的左侧拉伸仿佛只用你的左肺在呼吸—好像也可以理解脊椎打开把呼吸送到脊椎的腔体之 ...

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