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你真的懂呼吸嗎?做瑜伽或健身呼吸大不同!正確 ... - My Fitness
在運動或瑜伽的呼吸上,很多人認為不外乎都是胸式呼吸或腹式呼吸。但實際上,根據不同的運動種類,都是需要不同的呼吸方法配合的。
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