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「呼吸困難」可能是身體警訊！教你利用5種呼吸練習恢復平緩 ...

現代人因為工作、心裡壓力大導致「呼吸困難」、急促、換氣不良等， ... 長期使用淺呼吸方法，會使身體處於壓力的循環中，影響從心理到身體的健康， ...

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