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味噌湯減肥食譜
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https://www.epochtimes.com/b5/23/9/11/n14071212.htm
4招煮出膨鬆好吃的藜麥超級營養的快手餐
... 減肥也有助益。 相較於白藜麥,紅、黑藜麥含有更多的維他命E,藜麥顏色愈 ... 藜麥本身的風味較清淡,加入高湯烹煮能增添濃郁香氣——香菇水、蔬菜湯或雞 ...
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