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先了解自己的性格，再來談培養習慣！4型性格習慣養成術

... 好處比消除壞處更能有效製造兔螽型的動機但睡眠不足會使兔螽型失去幹勁或引發惡性 ... 味噌湯再吃喜歡的東西週末可以吃喜歡的東西但平日的早午餐要飲食控制一星期中挑 ...

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